De wekelijkse fit20 personal training duurt 20 minuten en is altijd op afspraak. Je wordt persoonlijk één op één of één op twee begeleid. Er zijn dus hoogstens drie personen in de trainingsruimte.
Je traint bij fit20 gewoon in je dagelijkse kleding. Omdat je niet transpireert zijn douchen en omkleden niet nodig. Er zijn dan ook geen kleedruimtes of douches. Wel is er een optimaal binnenklimaat.
Meer weten over fit20?
Ik vind het ook nog steeds heerlijk dat ik zo uit mijn werk de training kan doen. Niet zweten en geen omkleedgedoe. De begeleiding is prettig en het kost me weinig tijd. Dat is een enorme winst.
Lees verder
fit20 klant José van den Berg vertelt aan Mike Weerts hoe de fit20 training haar leven heeft veranderd in de eerste aflevering van De Kracht van Kracht.
Bekijk hier José's video
Ik kan makkelijker kan staan en lopen. Ik ben écht sterker geworden. Geen spierpijn bij zware karweitjes en de daarvoor altijd aanwezige vage pijn in de onderrug is verdwenen. Alles gaat me makkelijker af. En voor mij is dé grote winst dat mijn bloeddruk naar normale waarden is gezakt. Ik ben inmiddels gestopt met bloeddrukverlagers!!!
